Подготовка к школе — не только покупка тетрадей и школьной формы. Ребенка ждет новый опыт, и даже если он положительный, это всегда стресс. Психолог сервиса «СберЗдоровье» Дарья Яушева рассказывает, как помочь школьнику переключиться с отдыха и что делать, если с адаптацией проблемы.

Когда лучше начинать подготовку?

Первоклассников можно начинать готовить за год, и детский сад в этом помогает. Обсуждать новый распорядок дня и особенности среды, в которую попадет ребенок, — за 1-1,5 месяца до первого учебного дня.

Детей постарше можно начинать готовить за месяц, но не нужно нагнетать: напомните ребенку, что впереди еще целый месяц отдыха, а учеба тоже бывает интересной и увлекательной.

Что должен уметь ребенок, который идет в первый класс?

Необходимые первокласснику навыки делатся на две группы:

Учебные: знание цветов, цифр, алфавита, времен года.

Социальные: знание основных правил поведения в обществе, умение слушать преподавателя.

Еще для ребенка важен эмоциональный интеллект. Он должен уметь распознавать свои эмоции управлять ими, понимать, что у окружающих тоже есть чувства, уважать чужие границы.

Как психологически подготовить ребенка к школе?

Сделайте начало учебного года праздником. Поговорите с ребенком о том, что его ждет и почему это хорошо (например, это новый этап взросления). Выберите вместе портфель и концелярские принадлежности — так ребенок будет чувствовать собственную значимость и ответственность.

Расскажите о своем опыте. Веселые истории о ваших школьных годах будут для ребенка наглядный примером, почему школа — интересно.

Предложите помощь. Покажите ребенку, что вы будете рядом и готовы поддержать его. Проговорите, что учеба — важно, но его счастье и спокойствие — важнее. Это станет профилактикой нездорового перфекционизма и укрепит ваши отношения.

Как подготовка к школе зависит от темперамента ребенка?

Дети разные, и к каждому нужен свой подход. С застенчивым ребенком нужно говорить о взаимоотношениях с окружающими: обсудите сложные ситуации, с которыми он может столкнуться, и как себя вести.

Есть дети, у которых проблемы с личными границами и дисциплиной. Объясните, почему это важно не только для окружающих, но и для него. А если ребенок не любит школу, выясните, что именно ему не нравится, поддержите его и вместе придумайте, как это исправить.

Как родителю понять, что адаптация к школе прошла хорошо?

Говорите с ребенком, задавайте ему вопросы и не обесценивайте его чувства. Так ребенок будет больше вам доверять и сам расскажет о том, как обстоят дела в школе.

Но если вы заметили, что эмоциональное состояние ребенка после начала учебного года ухудшилось, а он сам не говорит, почему, попробуйте поговорить с классным руководителем.